Zuhören, das ist doch ganz einfach! Oder? „Zuhören, das ist doch einfach“, denken viele Eltern. „Klar höre ich meinem Kind zu.“ Dabei ist Zuhören eine Tätigkeit, die die wenigsten in…
Eifersucht unter Geschwistern - ein uraltes Thema! Sicher, ganz sicher, würde es bei meinen Kindern keine Eifersucht unter Geschwistern geben. Ach, ich erinnere mich noch, wie ich mich bei meinem…
Warum du von deinem Kind kein Verständnis erwarten kannst! Stell dir vor, du hast deinem Kind etwas versprochen. Ihr wolltet zum Beispiel am Nachmittag einen Ausflug machen zum Indoorspielplatzoder zur Eisdiele oder…
Glücklich und gelassen Mama sein Willst Du entspannt und leicht Mutter sein, ohne dich in unzählige Aufgaben zu verstricken? Willst du den Alltag mit deinen Kindern endlich genießen? Willst du Konflikte…
Verzerrte Wahrnehmung im Konflikt So, wie eine Kamera mein Kind verzerrt aufnimmt, wenn ich nicht genug Abstand habe, kann auch meine Wahrnehmung von einer Situation oder Person im Konflikt völlig…
Versprechen an unser Neugeborenes! Wenn sie das erste Mal in unserer Hand liegt, diese unendlich zarte kleine Hand, dann geben fast alle Mütter und Väter dem gerade geborenen kleinen Menschen…
Glaubenssätze! Manche von ihnen stecken so tief in uns drin, dass es einen Auslöser braucht, um sie uns wieder gewahr werden zu lassen. Sind sie uns immer bewusst, könnten wir…
Arbeitsblatt Selbstanbindung Ziel dieser Übung ist es, dass du deine Gefühle wahrnimmst, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen. Wenn du dies regelmäßig trainierst, wirst du das immer leichter auch…
Selbstfürsorge Nehme dir heute Abend fünf Minuten Zeit und führe dir vor Augen, was du heute alles geleistet hast. Wie viele Konflikte hast du begleitet? Was hast du erledigt?…
Das Wichtige erkennen! Manchmal ist es schwer, das Wichtige vom nicht so Wichtigen zu unterscheiden. Wenn wir das, was gerade wirklich wichtig ist, erkennen, können wir darauf unseren Fokus…