Kennst du dieses Gefühl, morgens schon erschöpft aufzuwachen? Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt, und selbst eine kleine Nachfrage deines Kindes bringt dich schnell zum Explodieren. Du willst eigentlich…
Warum Dankbarkeit dein Familienleben verändern kann Dankbarkeit im Familienleben ist mehr als nur ein freundliches "Danke". Sie verändert unsere Wahrnehmung und hilft uns, den Fokus auf das Positive zu…
Selbstliebe im Alltag ist für Mütter ziemlich schwer. In diesem Artikel erfährst du: 👉warum das mit der Selbstliebe besonders Müttern schwerfällt 👉wieso es so wichtig ist, sich selbst zu…
Finde Deine Balance: Stressbewältigung für gestresste MütterIn diesem Artikel werden wir erkunden, was Stress wirklich bedeutet, wie er sich auswirkt und vor allem, wie ihn Mütter effektiv bewältigen und wieder…
Die Macht der Glaubenssätze: Wie Mütter ihre inneren Ketten sprengen können Hast du dich schon mal dabei erwischt, wie du schlecht über dich selbst denkst? Zum Beispiel nach einem…
Als Anna am Morgen ihren vierjährigen Sohn Tim aufweckte, stieß sie auf einen heftigen Widerstand - den sogenannten Trotzanfall. Mit kreischendem Ton und Tränen in den Augen brüllte Tim:…
Mama-Burnout - Das sind die Anzeichen davon und so kommst du da wieder raus. Die Geschichte von Nadine: " Ich sitze hier und versuche, meine Gedanken zu ordnen. Es fällt…
Stärkung des Bindungsbandes: Wie wir die Bindung zu unseren Kindern stärken können In unserem hektischen Alltag vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, die Bindung zu unseren Kindern zu stärken.…
Er war wie gelähmt!Der Amerikaner Norman Cousins konnte plötzlich seine Beine und den Rücken kaum noch bewegen.Gleichzeitig bekam er hohes Fieber und starke Schmerzen.Seine Ärzte gaben ihm nur noch wenige…
„Autsch!“ Ich bin mit meinem Zeh an ein Stuhlbein gekommen und verzog schmerzerfüllt mein Gesicht. Meine neunjährige Tochter hörte meinen Schrei und lief sofort zu mir. Sie umarmte…