„Ich bin zur Zeit so schnell zu meinen Kindern gereizt. Jede Kleinigkeit regt mich auf und ich muss mich enorm kontrollieren, um nicht die Nerven zu verlieren. Was ich nicht imm er schaffe. Was hilft nur gegen diese Wut?“ Diese Frage erreichte mich dieser Tage. Sie ähnelt den Fragen vieler anderer Eltern in dieser …
Triggern dich deine Kinder gerade gewaltig? Über elterliche Wut und ihre Ursachen. Read More »
“Wenn du dein Zimmer aufgeräumt hast, kann ich dir vorlesen!” Kennst du solche Sätze? „Wenn ich mehr Zeit hätte, dann könnte ich wieder Sport machen!“Hast du das mal zu dir selbst gesagt?Oder: „Wenn ich den Haushalt erledigt habe, dann kann ich mit euch spielen.“Oder: „Wenn mein Mann nicht so schlecht gelaunt wäre, dann würde …
Über die eine Sache, die mich in einem Konflikt mit meinem Kind wirklich weitergebracht hatte… „Wir sollten uns jetzt endlich mal zusammensetzen und allgemeingültig definieren, was ein Gummibändchen ist“, sagte die Projektmanagerin zum Kind, zum Marketing-Spezialisten, zur Ernährungswissenschaftlerin, zum Zahnarzt und zum brasilianischen Urwaldbewohner.„Ist doch klar!“ sagte das Kind. „Ein Gummibärchen ist ein süßes weiches …
Das half mir sofort, um bei einem Konflikt mit meinem Kind entspannter zu bleiben. Read More »
Naaaaa? Diese Überschrift hat dich neugierig gemacht, stimmt’s? Willst du endlich wissen, wie das geht, wie du endlich, endlich zur eierlegenden Wollmilchsaumutter wirst, die keinen Schlaf mehr benötigt und absolut gelassen auf jeden Wunsch eingehen kann, nie gereizt zu den Kindern ist und auch ihrem Mann immer mit derselben Aufmerksamkeit behandelt wie am …
Wie du aus deiner Wut rauskommst und was die wirkliche Ursache deiner Wut ist . „Mein Kind macht mich so wütend. Mein vierjähriger Sohn hat gestern seiner einjährigen Schwester ihren Schmusehasen aus der Hand gerissen. Sie fing sofort fürchterlich an zu weinen. Als ich ihm sagte, er solle ihm ihr sofort zurückgeben, grinste er mich …
„Mein Kind macht mich so unglaublich wütend!“ Wie du es schaffst, deine Wut aufzulösen! Read More »
Wie fühlen Kinder sich geliebt? Gestern war ich mit einer guten Freundin im Kino. Das ist ja sehr komfortabel zur Zeit, weil um uns herum immer jede Menge Plätze frei gelassen werden. Wir sahen den chilenischen Film „Ema“, dessen Hauptfigur eine junge Frau ist, die ihr adoptiertes Kind wieder zurückgegeben hat, weil es anscheinend unerklärliche …
Leichtigkeit im Familienleben – wie geht das eigentlich? Als ich vor einigen Jahren auf Mutter-Kind-Kur mit meinen Kindern war, sollten wir Mütter einen Begriff für uns finden, dem wir in unserem Leben mehr Raum geben wollten. Ich fand für mich den Begriff „Leichtigkeit“. Es gab mehrere belastende Situationen in meinem Leben und vieles fühlte sich …
Leichtigkeit im Familienleben – wie geht das eigentlich? Read More »
Du hast nur dieses eine Leben! Das ist, was wir sicher wissen. Wiedergeburt, Himmelreich oder Klappe zu, Affe tot ist der Bereich des Nichtwissens, des Glauben. Doch was wir sicher haben, ist unser Leben. Dieses unglaubliche Geschenk! Unser verrücktes, einzigartiges, herausforderndes, buntes, langes oder kurzes Leben! Mit unseren Kind. Unseren Kindern! Unseren Partnern und den …
Schreien ist nur das Symptom. „Wie? Schreien ist doch das Problem. Oder? Wenn ich nicht mehr schreie, wird doch alles gut. Oder? Und wenn mein Kind nicht mehr so brüllt, dann bin auch ich ruhiger.“ Das ist erstmal die naheliegende Lösung. Wenn du es schaffst, nicht mehr zu schreien, dann verschwinden viele Probleme. Gleichzeitig fällt es …
In den Gesprächen mit Schwerstkriminellen gab es ein wiederkehrendes Phänomen: Je mehr eine Person unter Druck gesetzt wurde, desto mehr machte sie zu. Je intensiver nach den Informationen gefragt wurde, desto weniger wurde etwas mitgeteilt. Ließen die Polizisten der Person eine Wahl, was und wann sie etwas sagte, gab man ihr die Autonomie darüber zurück …