Nie mehr „ausrasten ohne Vorwarnung“: So bleibst du vor der Klippe stehen Es gibt diesen einen Moment im Konflikt mit deinem Kind, an dem plötzlich alles kippt. Eben noch hast…
Wie beurteilst du ein Kind, das schlägt, schreit, andere ausgrenzt oder seine Macht ausnutzt?Viele Erwachsene haben – oft unbewusst – ein Bild im Kopf, das sagt:„Wenn man Kinder nicht früh…
Kürzlich hatte ich eine Umfrage rumgeschickt, weil ich wissen wollte, was gerade euch, meine Leserinnen, am stärksten zur Zeit beschäftigt. Und obwohl der Alltag so voll geworden ist, haben…
Wieso uns das Wissen über Selbstregulation helfen kann! Stell dir vor, dein Kind erlebt einen Gefühlsausbruch, der nicht nur es selbst, sondern auch dich an deine Grenzen bringt. …
Das Leben wäre doch ziemlich einfach, wenn unsere Kinder immer machen würden was wir von ihnen wollen.Oder? Völlig verständlich, der Wunsch, denn wir alle möchten es natürlich im Leben…
Über die eine Sache, die mich in einem Konflikt mit meinem Kind wirklich weitergebracht hatte... „Wir sollten uns jetzt endlich mal zusammensetzen und allgemeingültig definieren, was ein Gummibändchen ist“, sagte…
Naaaaa? Diese Überschrift hat dich neugierig gemacht, stimmt’s? Willst du endlich wissen, wie das geht, wie du endlich, endlich zur eierlegenden Wollmilchsaumutter wirst, die keinen Schlaf mehr benötigt…
Verzerrte Wahrnehmung im Konflikt So, wie eine Kamera mein Kind verzerrt aufnimmt, wenn ich nicht genug Abstand habe, kann auch meine Wahrnehmung von einer Situation oder Person im Konflikt völlig…
Arbeitsblatt Selbstanbindung Ziel dieser Übung ist es, dass du deine Gefühle wahrnimmst, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen. Wenn du dies regelmäßig trainierst, wirst du das immer leichter auch…
Selbstfürsorge Nehme dir heute Abend fünf Minuten Zeit und führe dir vor Augen, was du heute alles geleistet hast. Wie viele Konflikte hast du begleitet? Was hast du erledigt?…