Was wir unserem Neugeborenen versprechen
Versprechen an unser Neugeborenes! Wenn sie das erste Mal in unserer Hand liegt, diese unendlich zarte kleine Hand, dann geben fast alle Mütter und Väter dem gerade geborenen kleinen Menschen…
Die Tränen des inneren Kindes
Die Tränen des inneren Kindes
Glaubenssätze! Manche von ihnen stecken so tief in uns drin, dass es einen Auslöser braucht, um sie uns wieder gewahr werden zu lassen. Sind sie uns immer bewusst, könnten wir…
Geschützt: Selbstanbindung (Nur für Teilnehmende des Emailkurses “Mehr Frieden in der Familie”)
Arbeitsblatt Selbstanbindung Ziel dieser Übung ist es, dass du deine Gefühle wahrnimmst, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen. Wenn du dies regelmäßig trainierst, wirst du das immer leichter auch…
Geschützt: Selbstfürsorge (Nur für Teilnehmende des Emailkurses “Mehr Frieden in der Familie”)
Selbstfürsorge Nehme dir heute Abend fünf Minuten Zeit und führe dir vor Augen, was du heute alles geleistet hast. Wie viele Konflikte hast du begleitet? Was hast du erledigt?…
Geschützt: Das Wichtige erkennen (Nur für Teilnehmende des Emailkurses “Mehr Frieden in der Familie”)
Das Wichtige erkennen! Manchmal ist es schwer, das Wichtige vom nicht so Wichtigen zu unterscheiden. Wenn wir das, was gerade wirklich wichtig ist, erkennen, können wir darauf unseren Fokus…
Geschützt: Arbeitsblatt Akzeptanz (Nur für Teilnehmende des Emailkurses “Mehr Frieden in der Familie”)
Arbeitsblatt Akzeptanz Mit welchen Situationen in deinem Leben haderst du gerade? Welches Verhalten anderer Personen oder auch welches Verhalten von dir selbst fällt dir schwer anzunehmen? …
Die Macht unserer Gedanken auf unser Familienleben
Die Macht unserer Gedanken auf unser Familienleben Vor ein paar Tagen starrte ich auf meinem Unterarm und sah dort einen dunklen Fleck. „Huch“, dachte ich, „der war doch vor…
“Mein Kind tickt immer wieder komplett aus – was kann ich nur tun?”
"Mein Kind tickt immer wieder komplett aus - was kann ich nur tun?" Annika, 36: "Ich war gestern mit meiner sechsjährigen Tochter bei meinen Eltern zum Essen eingeladen. mein Bruder…
Kinder wollen angenommen werden
Lass mich so sein, wie ich bin
Dein Kind braucht nicht passend gemacht werden - es ist richtig, so wie es ist. Der Schularztuntersuchung bei meinem mittleren Kind vor einigen Jahren sah ich mit Nervosität entgegen. Er…
Stress killt Empathie
Stress killt Empathie – auch im Familienleben
Stress killt Empathie - auch im Familienleben Eigentlich logisch - wenn wir wissen, dass unsere Reaktionen auf eine stressauslösende Situation noch dieselbe ist wie bei einem Steinzeitmenschen. Und doch erwarten…