“Was mich echt noch wahnsinnig macht, sind diese vielen Streits während eines Tages”, klagte eine Mama von 3 Kindern,
“egal, ob sich die Kinder streiten oder ob ich schimpfe, weil sie ihre Aufgaben nicht machen, diese Streits zermürben.
Ich versuche ja schon, manchmal ruhig zu bleiben, aber irgendeiner explodiert dann trotzdem. Wie können wir die Streits besser lösen?”
Sie machte eine Pause und dachte nach.
Dann sagte sie:
“Wir haben einfach zu viele Streits. Ohne die Streits wäre es wirklich schön. Ich liebe meine Kinder. Es sind tolle Kinder und ich will diese Streits einfach nicht mehr.”
Sie hatte schon einiges probiert, um die Konflikte anders anzugehen.
Doch im Alltag lief es dann ganz anders als in der Theorie.
Denn es gibt einen Haken bei vielen Methoden zur Konfliktlösung.🤔
Sie betrachten einen Konflikt isoliert, ohne den familiären Zusammenhang.
Doch in einer Familie leben wir in einem System.
Das System ist wie ein Netz an Beziehungen der Familienmitglieder zueinander.
Ich versuche es dir mit einem Bild zu erklären, was das Beziehungssystem mit Konflikten macht.
Lies dafür weiter, wie du aus zu vielen Streits wieder rauskommen kannst:
Stell dir mal ein echtes geknüpftes Netz vor, so wie ein Fischernetz.
Und stell dir einen Konflikt wie einen schweren Medizinball vor.
Jetzt wird in dieses Netz der schwere Konfliktball geworfen.
Ist das Netz stabil, kann es den Konflikt (aus)halten.
Was aber passiert, wenn beim Beziehungsnetz bereits ein paar Fäden gerissen sind?
Dann wird es bereits schwerer, den Konfliktball zu halten.
Kann auch passieren, dass der Ball ein paar weitere Fäden durchreisst.
Und was passiert, wenn das Beziehungsnetz nur noch von wenigen Fäden gehalten wird?
Dann kann es einen Konflikt gar nicht mehr (aus)halten.
Der Konflikt ist nicht mehr greifbar und dadurch kaum lösbar.
Was hilft nun?
Jetzt verrate ich dir ein wichtiges Geheimnis:
Wir stärken unsere Beziehung zu unseren Kindern nicht, indem wir Konflikte lösen.
Sondern wir lösen unsere Konflikte, weil wir unsere Beziehung stärken.
Wenn es also viele kräftezehrende Konflikte gibt, dann richte bewusst den Fokus auf die Beziehung.
Knüpfe die Fäden neu, die vielleicht verloren gegangen sind.
Solange, bis das Beziehungsnetz wieder tragfähig geworden ist.
Erst dann können Methoden zur Konfliktlösung ihr Potential entfalten.
Deswegen: wenn es viele Konflikte im Alltag gibt, versuche den Blick weg von den Konflikten zu nehmen.
Ich weiß, dass ist nicht leicht.
Konflikte kosten ja irre viel Energie und alles Unangenehme zieht unseren Fokus stärker an.
Ist leider so.
Kinder können das Umschalten noch nicht.
Aber wir Erwachsene können das schaffen.
“Du kannst Dich jeder Zeit entscheiden, wie Du die Worte Deines Gegenübers aufnimmst,
die Macht liegt bei Dir.”
Marshall B. Rosenberg, Begründer der Gewaltfreien Kommunikation
Überlege dir doch heute gleich etwas, was euch stärkt.
Das muss nicht Großes.
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Vielleicht eine warme Umarmung zwischendurch.
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Sagen, was du an deinem Kind magst.
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Einen leckeren Obstteller machen. (In Bindungsmagie findest du zur Beziehungsstärkung noch mehr Ideen.)
Bewusst gute Momente zu schaffen ist unsere Superkraft und unser Heilmittel als Eltern.
Und das kannst du jederzeit.❤️
Willst du noch mehr über einen Anderen achtsameren Umgang mit Komnflikten wissen?
Dann lese hier weiter:
