Ressourcen Archive - Feeling Family https://kindheitinbewegung.net/category/ressourcen/ Leichtigkeit und Freude mit Kindern leben - "Kindheit in Bewegung" Sat, 28 Mar 2026 15:54:44 +0000 de hourly 1 Geschichten von Mut und Hoffnung in schwierigen Zeiten https://kindheitinbewegung.net/geschichten-von-mut-und-hoffnung-in-schwierigen-zeiten/ https://kindheitinbewegung.net/geschichten-von-mut-und-hoffnung-in-schwierigen-zeiten/#respond Sun, 15 Mar 2026 21:45:44 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=12410 Warum wir diese Geschichten brauchen „Weil es richtig ist.“ So antwortete die polnische Kinderärztin Jolanta Wadowska-Król ihrer Professorin Hager-Małecka. Kurz zuvor hatte diese sie gefragt:„Warum machen Sie das?“ Sie fragte das inmitten eines enormen Drucks, dem Jolanta Wadowska-Król ausgesetzt war. Denn sie schwieg nicht. Sie schaute nicht weg. Sie stellte sich gegen ein System des […]

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]]> https://kindheitinbewegung.net/geschichten-von-mut-und-hoffnung-in-schwierigen-zeiten/feed/ 0 Wie du deinen Point of no Return erkennst – bevor du schreist https://kindheitinbewegung.net/point-of-no-return-im-mama-alltag-so-stoppst-du-dich-bevor-du-schreist/ https://kindheitinbewegung.net/point-of-no-return-im-mama-alltag-so-stoppst-du-dich-bevor-du-schreist/#respond Fri, 05 Dec 2025 11:59:14 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=12003 Nie mehr „ausrasten ohne Vorwarnung“: So bleibst du vor der Klippe stehen Es gibt diesen einen Moment im Konflikt mit deinem Kind, an dem plötzlich alles kippt. Eben noch hast du dir fest vorgenommen, ruhig zu bleiben – und im nächsten Augenblick hörst du dich meckern, schreien, drohen oder du fängst an zu weinen.Danach sitzt […]

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]]> https://kindheitinbewegung.net/point-of-no-return-im-mama-alltag-so-stoppst-du-dich-bevor-du-schreist/feed/ 0 💔 Die Vaterwunde – wie alte Verletzungen das Leben von Frauen bis heute prägen (und was sie heilen kann) https://kindheitinbewegung.net/%f0%9f%92%94-die-vaterwunde-wie-alte-verletzungen-das-leben-von-frauen-bis-heute-praegen-und-was-sie-heilen-kann/ https://kindheitinbewegung.net/%f0%9f%92%94-die-vaterwunde-wie-alte-verletzungen-das-leben-von-frauen-bis-heute-praegen-und-was-sie-heilen-kann/#respond Sun, 16 Nov 2025 11:37:40 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=11832 Meine eigene Vaterwunde – und wie ich sie heilte Als junge Erwachsene war ich oft wütend auf meinen Vater.Ein Satz, eine kleine Geste – und da war sie wieder, diese Wut. Als Kind dagegen hatte ich vor allem Angst vor ihm. Mein Vater war unberechenbar und hatte plötzliche Wutausbrüche. Auch war er sehr mit sich […]

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]]> https://kindheitinbewegung.net/%f0%9f%92%94-die-vaterwunde-wie-alte-verletzungen-das-leben-von-frauen-bis-heute-praegen-und-was-sie-heilen-kann/feed/ 0 Warum dein Nervensystem überreizt ist – und wie du wieder in deine Kraft kommst https://kindheitinbewegung.net/ueberreiztes-nervensystem-im-familienalltag/ https://kindheitinbewegung.net/ueberreiztes-nervensystem-im-familienalltag/#comments Mon, 31 Mar 2025 18:04:24 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=11426 Kennst du dieses Gefühl, morgens schon erschöpft aufzuwachen? Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt, und selbst eine kleine Nachfrage deines Kindes bringt dich schnell zum Explodieren. Du willst eigentlich ruhig und gelassen reagieren – aber du fühlst dich wie in einem Dauerfeuer. Wenn du das kennst, dann liegt unbedingt weiter, denn es geht heute […]

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]]> https://kindheitinbewegung.net/ueberreiztes-nervensystem-im-familienalltag/feed/ 2 Selbstliebe ist auch für Mamas wichtig! So kannst du mehr Selbstliebe als Mutter erlernen. https://kindheitinbewegung.net/so-kannst-du-mehr-selbstliebe-als-mutter-erlernen/ https://kindheitinbewegung.net/so-kannst-du-mehr-selbstliebe-als-mutter-erlernen/#respond Thu, 27 Jun 2024 10:49:32 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=11089 Selbstliebe im Alltag ist für Mütter ziemlich schwer. In diesem Artikel erfährst du:   👉warum das mit der Selbstliebe besonders Müttern schwerfällt 👉wieso es so wichtig ist, sich selbst zu lieben 👉wie du in mehr Selbstliebe kommst.   Mia, Mutter zweier Kinder und verheiratet, erzählt:   „Von Morgens bis Abends bin ich auf den Beinen, […]

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]]> https://kindheitinbewegung.net/so-kannst-du-mehr-selbstliebe-als-mutter-erlernen/feed/ 0 Mental Load – die unsichtbare Last der Mütter https://kindheitinbewegung.net/mental-load-die-unsichtbare-last-der-muetter/ https://kindheitinbewegung.net/mental-load-die-unsichtbare-last-der-muetter/#comments Tue, 14 May 2024 16:38:38 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=11018 Mental Load bei Müttern: Ein unsichtbares Gewicht, das Du nicht allein tragen musst Mental Load bei Müttern ist ein Thema, das in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt. Viele Mütter fühlen sich durch die unsichtbare Last der ständigen Planung, Organisation und Sorge um Familie und Haushalt überfordert. Dieser Artikel beleuchtet die verschiedenen […]

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]]> https://kindheitinbewegung.net/mental-load-die-unsichtbare-last-der-muetter/feed/ 1 Zuviel Stress? Die besten Methoden für Mamas, um zur Ruhe zu kommen! https://kindheitinbewegung.net/zuviel-stress-als-mama-stressmangement/ https://kindheitinbewegung.net/zuviel-stress-als-mama-stressmangement/#respond Tue, 07 May 2024 12:58:45 +0000 https://kindheitinbewegung.net/?p=10970 Stress führt zu Reizbarkeit bei Müttern Die Sonne ist noch nicht ganz aufgegangen, aber Julias Tag hat bereits begonnen.   Während sie leise beginnt, das Frühstück für ihre Familie vorzubereiten, damit ihr Mann auf dem Weg zur Arbeit noch etwas essen kann, fühlt sie schon, wie ihr Puls schneller schlägt.   Der jüngste Sohn, Max, […]

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