Starke Gefühle bei Kindern gelassen begleiten
Wie du deinem Kind dabei hilfst, starke Gefühle wie Wut, Angst und Trauer zu verarbeiten, ohne dich von ihren Gefühlen mitreißen zu lassen.
Kennst du eine dieser Situationen?
- Du stehst im Supermarkt, Dein Kind wirft sich auf den Boden, schreit und weint, weil es die Süßigkeiten an der Kasse nicht bekommt.
Du fühlst Dich hilflos, genervt und möchtest am liebsten selbst wütend reagieren. - Deine Siebenjährige kommt weinend aus der Schule nach Hause und will nicht sagen, was los ist. Du weisst nicht, wie du dein Kind dazu bewegen kannst, zu sagen, was geschehen ist.
Du fühlst dich ganz hilflos und leidest mit. - Dein Dreizehnjähriger hat einen lauten Streit mit dem kleinen Bruder. Du versuchst den kleinen Bruder zu schützen.
Darauf schreit dich dein Dreizehnjähriger an: "Ihr kotzt mich so an. Lasst mich einfach mal in Ruhe."
Er rennt in sein Zimmer und knallt die Türe zu.
Und auch in dir beginnt es zu kochen.
Gar nicht so leicht zu wissen, was dann hilft.
Dir selbst dabei, gelassen zu bleiben und dem Kind, sein großes Gefühl zu verarbeiten.
Was nicht hilft:
- Das Kind für seinen Gefühlsausbruch zu bestrafen
- Es mit seinen Gefühlen alleine zu lassen wie durch Ignorieren
- Auch ablenken hilft nur kurz und oft kommen die Gefühle um so stärker zurück
Starke Gefühle verschwinden nicht einfach so.
Ohne die sichere Begleitung der Eltern empfinden Kinder große Gefühle wie Wut, Angst und Traurigkeit als beängstigend. Besonders kleine Kinder können mit der Wucht von Gefühlen noch gar nicht umgehen.
Dabei ist es sehr wichtig für Kinder zu lernen, mit starken Gefühlen umgehen zu können.
Denn alle Gefühle sind wichtig, doch nicht alle Gefühle können Kinder alleine gut verarbeiten.
Das lernen sie durch ihre Eltern.
Eltern geben Sicherheit, wenn im Kind ein Gefühlssturm tobt.
Sie sind wie ein Anker auf stürmischer See, an dem das Kind wieder zur Ruhe kommen kann.
Ohne diese Sicherheit fühlen sie sich verloren und starke Gefühle bleiben bedrohlich.
Doch mit Eltern, die wissen, was sie tun und was das Kind jetzt braucht, kann ein Kind lernen, seine eigenen Gefühle immer besser zu regulieren, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Genau in solchen Momenten ist der Kurs "Starke Gefühle bei Kindern gelassen begleiten" deine perfekte Unterstützung.
Mit dem Kurs erhältst du selbst die Sicherheit, die du brauchst, um deinem Kind bei starken Gefühlen wirklich helfen zu können.
Und quasi nebenbei wirst du auch sehr viel über deine eigenen Gefühle und Reaktionen erfahren.
Kurz zu mir:
Ich selbst bin nicht nur Elternberaterin und Kommunikationstrainerin, sondern auch Mama von vier Kindern im Alter zwischen 32 und 12 Jahren.
Natürlich kenne ich heftige Gefühle bei meinen Kindern aus eigener Erfahrung.
Auch erinnere ich mich noch daran, wie hilflos ich mich selbst dann manchmal gefühlt habe.
Manchmal, wenn ich versuchte etwas Beruhigendes zu sagen, explodierte mein Kind noch mehr.
Dabei wollte ich doch meinem Kind so gerne helfen.
Doch die Gefühlsausbrüche meiner Kinder beunruhigten mich selbst.
Den Umgang mit starken Gefühlen hat kaum jemand von uns gelernt. Die meisten Eltern durften als Kinder ihre Wut nicht zeigen und wurden dafür bestraft oder weggeschickt.
Aber auch Traurigkeit und Angst wurde mit Sätzen begegnet wie "Du brauchst doch nicht traurig sein" und "Da musst du keine Angst haben".
Deswegen können die ersten Wutausbrüche uns so mitnehmen. Denn wir spüren dann oft dieselbe Hilflosigkeit, die bereits unsere Eltern früher empfanden.
Dabei kann ein entspannter Umgang mit starken Gefühlen Kinder selbstbewusst und resilienter fürs Leben machen.
Das große Feld der Gefühle zu erforschen wurde auch beruflich eines meiner Spezialgebiete.
In der Begleitung meiner eigenen Kinder wurde ich selbst so viel gelassener und gebe das jetzt schon seit vielen Jahren an andere Eltern weiter.
Ich weiß jetzt genau, was wirklich wichtig ist und was hilft, wenn dein Kind starke Gefühle erlebt.
Genau darum geht es in dem Kurs "Starke Gefühle bei Kindern gelassen begleiten!"
Was erwartet dich im Kurs "Starke Gefühle bei Kindern gelassen begleiten"
- Praktische Strategien, um die Emotionen deines Kindes besser zu verstehen und zu bewältigen
- Verbindende Kommunikationstechniken, die die Beziehung zu deinem Kind stärken
- 5-Schritte-Plan, der dem Kind wirklich hilft, starke Gefühle zu verarbeiten und loszulassen
- Experten-Tipps zur Förderung von Resilienz in deinem Kind
- Bewährte Methoden zur Stressbewältigung für Eltern und Kinder.
- 7 Micro-Übungen für mehr Gefühlssicherheit bei Kindern
- Antworten auf die dringendsten Elternfragen zu dem Thema.
- Ein Workbook mit zusätzlichen Infos und Übungen.
- Viele hilfreiche Boni
Nutze diese einmalige Gelegenheit, deinem Kind zu helfen, mit seinen starken Gefühlen umzugehen, und gleichzeitig deine eigene Gelassenheit und innere Ruhe zu stärken.
Außerdem nur hier dabei:
6 Super-Boni für noch mehr Entspannung im Familienleben!
Bonus 1: 5 Schritte Plan durch die Wut deines Kindes:
Die genauen glasklaren Schritte, was du bei einem Wutanfall deines Kindes machst.
Mit Reminder zum Ausdrucken!
Bonus 2: Onlinetraining "Wie du gelassen in Konflikten bleibst!"
Wie du es schaffst, in einem Konflikt mit deinem Kind gelassen zu bleiben, auch wenn dein Kind dich herausfordert, erfährst du in dem 45 Minuten Onlinetraining.
Bonus 3: Tiefentspannende Meditation für Mamas!
Diese Meditation soll dir helfen, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen und deinen Geist zu beruhigen.
Sie bietet dir eine Pause von den Anforderungen des Alltags als Mutter gibt dir die Möglichkeit , dich mit deiner inneren Ruhe und Kraft zu verbinden. Je öfter du sie anwendest, desto leichter wird es dir fallen, diesen Zustand der Ruhe und Gelassenheit auch im Alltag zu bewahren.
Bonus 4: 3 Notfallpläne für schwierige Situationen!
1. Sttrategien zur Selbstregulation
2. Geschwistereskalation richtig begleiten
3. Notfall-Konfliktlösung
Bonus 5: Bindungsspiele - der Turbo für entspanntere Kinder
Sogenannte Bindungsspiele stärken nicht nur die Bindung, sondern helfen dem Kind, unverarbeitete Emotionen abzubauen. Diese Spiele brauchen keinerlei Vorbereitung, sind für Kinder jeden Alters geeignet und machen Spaß. Im Bonus gebe ich dir viele Spielideen für Bindungsspiele mit. Mit EBook zum Download
Bonus 6: PDF zum Ausdrucken
Welche Worte wirklich helfen bei starken Gefühlen und welche nicht. Denn Worte können wie Mauern wirken oder Türöffner sein.
Der Onlinekurs "Starke Gefühle bei Kindern gelassen begleiten"
Normalerweise kostet dieser umfassende Kurs 79 Euro, aber ich möchte dir heute die einmalige Chance bieten, diesen Kurs für unschlagbare 27 Euro zu erwerben.
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Bekomme die Sicherheit, genau zu wissen was du machst, dein Kind explodiert
Hier ist ein Überblick über die Inhalte:
- Was in Kindern bei starken Emotionen passiert und wie sie lernen, ihre Gefühle zu regulieren: Tauche ein in die emotionale Welt Deiner Kinder und unterstütze sie dabei, ihre Gefühle zu erkennen, zu benennen und zu bewältigen.
- Was Neurodiversität bei Kindern bedeutet: Verstehe die Einzigartigkeit jedes Kindes und lerne, die Vielfalt ihrer Persönlichkeiten wertzuschätzen und zu fördern.
- Schritt-für-Schritt-Plan bei Wutanfällen: Erhalte einen praktischen Leitfaden, um Deinem Kind in schwierigen Situationen beizustehen und die Eskalation zu verhindern.
- Dein Workbook zur Unterstützung: Nutze unser Workbook, um das Gelernte zu vertiefen und Deine Fortschritte festzuhalten.
- Bonus-PDF: Welche Worte wirklich helfen bei starken Gefühlen und welche nicht
In einer Woche zur Gefühlsmeisterschaft:
Dieser kraftvolle Kurs gibt dir in nur einer Woche die Sicherheit, die du brauchst, um einen Wutausbruch deines Kindes nicht mehr hilflos gegenüber zu stehen. Mit ausführlichen Workbook und hilfreichen Reminders.
- Du verstehst mit dem Kurs, warum fast alles, was du dann sagst, sinnlos ist und was wirklich hilft.
- Du weißt nach dem Kurs, was deinem Kind hilft, wenn es Angst hat, wütend ist und wie du Traurigkeit begleitest.
- Du lernst, wofür wir unsere Gefühle brauchen und wie sie dir sogar im Miteinander mit deinem Kind helfen.
- Du hast sofort nach der Buchung Zugang zum Kurs.
- Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen. Alle Inhalte stehen dir sofort zur Verfügung.
- Du hast mindestens 2 Jahre Zugriff auf die Inhalte des Kurses. Auf Nachfrage verlängere ich den Zugriff immer gerne.
Starke Gefühle bei Kindern gelassen begleiten!
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Kursinhalte:
- Wo Gefühle entstehen und wie du selbst bei Stress reagierst.
- Was eine gelassene Reaktion bei dir verhindert und was dir hilft, gelassener zu reagieren.
- Was in einem Kind bei starken Emotionen passiert und wie es lernt, seine Gefühle zu regulieren.
- Warum Kinder von Geburt an ganz eigene Persönlichkeiten sind und was Neurodiversität für dein Kind bedeutet.
- 5 Schritte Plan bei Wutanfällen
- Bonus-PDF: Welche Worte wirklich helfen bei starken Gefühlen und welche nicht
- Viele weitere wertvolle Boni
- Dein Workbook zur Unterstützung.
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Kursleitung:
Dagmar Gericke
Elterncoach, Psychologische Beraterin und Mama von vier Kindern
"Ich liebe nicht nur alles zu Kommunikation, Emotionen und Psychologie, sondern auch das Theater. Über das Theater haben ich mindestens ebenso viel über Kommunikation und Gefühle erfahren wie durch die Coaching-Ausbildung. Daher fließen in meine Arbeit immer auch Theaterelemente mit ein.
Ich bin davon überzeugt, dass wir, indem wir uns selbst und unsere Familien heilen, auch unsere tief zerstrittene Welt heilen. Der Wandel beginnt immer bei uns selbst."