Kostenloser 
Notfallplan

Mit PDF zum Ausdrucken + Workbook

Kennst du diese Situationen?

  • Dein Kind schreit und macht einfach nicht, was du willst!
  • Die Geschwister streiten sich und lassen nicht voneinander los.
  • Du hast es sehr eilig, doch dein Kind lässt sich nicht bewegen mitzukommen.
  • Dein Kind wirft mit Gegenständen herum!
  • Du willst ruhig bleiben, doch in dir brodelt es.

Und dann passiert es: Du brüllst, schreist, zeterst und fühlst dich dabei ganz schlecht, denn genau das willst du nicht.

Dabei willst du so gerne eine liebevolle entspannte Mama sein, keine Brüllmutter. 
Doch wenn du dein Kind anschreist, folgst du Reaktionsmustern, die du selbst erlernt hast und die tief in deinem Unterbewusstem verankert sind. 
Dein Kind ist nur der Auslöser für deine Gefühlsreaktionen.

Mithilfe des Notfallplans und dem Stressmusterplan lernst du zu erkennen, was hinter deinen Reaktionen steht und was du tun kannst, um anders zu reagieren.

Du bekommst Strategien, die dir helfen können, nicht loszubrüllen.
Mit Merkblatt-Pdf zum Ausdrucken +
Workbook


Der Notfallplan sofort zum Download

Sichere dir hier deinen Notfallplan.


Mit dem Eintrag bekommst du auch ca.  3 mal die Woche einen Newsletter, der dir Inspirationen für dein Familienleben gibt und dich über weitere Angebote informiert. Du kannst dich jederzeit aus der Liste austragen. Mehr Informationen dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Gelassener werden - auch wenn es um dich herum tobt.

>