In 28 Tagen zu mehr Gelassenheit und Freude im
Mama sein

Die Intensivgruppe für Mamas, die endlich einen Unterschied in ihrem Leben spüren wollen.

Mit Dagmar Gericke

😔Fühlt sich dein Tag gerade schwer und anstrengend an?
😔Freust du dich am Morgen schon auf den Abend, wenn du dich endlich ausruhen kannst?
😔Nimmst du dir jeden Tag vor, endlich gelassener zu reagieren und es klappt einfach nicht?
😑Weißt du nicht, wie du auf das Verhalten deines Kindes reagieren sollst?

Empfindest du dein Mamasein manchmal als Last?

Hast du deswegen ein schlechtes Gewissen?

Und du fragst dich:

Wo ist die unbeschwerte und entspannte Frau hin, die ich mal war?

Warum meckere ich den ganzen Tag rum? 

Wann habe ich mal wieder Zeit für mich?

Wie soll ich überhaupt noch meine Träume verwirklichen?

Und wie soll ich diese ganzen Bedürfnisse von allen unter einen Hut bringen?

Geht das überhaupt?

Doch! 

Es darf leicht sein!

Gerade in Zeiten wie diesen braucht es Mütter, die in ihrer Kraft sind und leuchten.

Hey, ich verrate dir eins: Ich bin nicht als gelassene Mama geboren worden.
Ich war vor einigen Jahren genau an dem Punkt, an dem du jetzt stehst.
Es gab viele Tage, in denen ich mich irgendwie durchkämpfte.  
Müde war.
Erschöpft.
Und so gar nicht gelassen.
Immer mit dem Gedanken im Kopf: Jeder will was von mir.
Und mit der Frage: Und wo bleibe ICH?
Ich war unzufrieden und versuchte, an allem Möglichen herumzuschrauben. 

😍Doch der wirkliche Wandel hin zu Freude und Gelassenheit kam ganz anders und ich begab mich auf eine aufregende Reise.

😍Die Reise zu der wahren tiefen Verbindung zu mir selbst und zu allen anderen.

❤️Und ich habe dabei gelernt, was uns wirklich hilft, in Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit zu kommen.

❤️Der Weg dorthin ist nicht schwer, sondern voll Glück und Erfüllung.

❤️Diesen Weg zeige ich dir in den 28 Tagen.

😍Deine Welt wird mit jedem Tag schöner und friedlicher.

❤️Ja, das ist möglich.

Wenn du dich auch auf diese Reise begeben willst, begleite ich dich dabei 28 Tage lang.
In 28 Tagen kann sich viel bewegen.
Neue lebensdienlichere Gewohnheiten können sich etablieren.
In 28 Tagen kannst du hinderliche Glaubensätze erkennen und auflösen.

Du erfährst in der Challenge:

❤️wie du auch an stressigen Tagen in deiner Mitte bleiben kannst.

❤️wie die Verbindung zu deinen Kindern tiefer und euer Alltag friedlicher wird.


❤️wie du mit belastenden Gefühlen, auch bei deinen Kindern, umgehen kannst.

❤️wie du gleichzeitig Mama und Frau sein kannst.

❤️wie du dein Mamasein und das Leben mit deinen Kindern wieder voll genießen kannst und dabei auch deinen eigenen Interessen    nachgehen kannst.

❤️Du wirst endlich auf die Stimme deines Herzens hören und aus deinem vollen Potential schöpfen

Bring jetzt mehr Gelassenheit und Freude in dein Leben!
Nehme dein Leben in die Hand!

Lache wieder unbeschwert und fröhlich mit deinen Kindern.
😍Du selbst bist der Schlüssel zu deinem Familienglück!😍

Melde dich für die 28-Tage Challenge an und lasse dich täglich inspirieren.
Ich bin auf deiner Seite und unterstütze dich mit all meinen Fähigkeiten.

(Die Anmeldung ist gerade geschlossen. Du kannst dich auf die Warteliste eintragen und wirst informiert, sowie die nächste Challenge startet)

Wie läuft die Challenge ab?

❤️An jeden Wochentag gibt es ein Live mit Inspirationen von mir, welches dich einen Schritt weiterbringt auf den Weg zu mehr Gelassenheit. Dabei gehe ich auch auf die Themen ein, die dich in deinem Familienleben beschäftigen.

❤️Alles ist absolut Mama-Alltag  kompatibel in verdaulichen Häppchen. ich weiß, dass du nicht stundenlang Zeit hast, Videos zu gucken.

❤️Du bekommst Zugang zu einer exklusiven Facebookgruppe.

❤️Du kannst in der Gruppe Fragen an mich richten, auf die ich in den Lives gezielt eingehen werde.

❤️Alle Lives-Inspirationen sind dauerhaft für dich verfügbar. Du kannst sie am nächsten Tag auch als MP3 anhören.

❤️Du erhältst wertvolle und zugleich einfache Werkzeuge, die dir helfen, in die Ruhe und Gelassenheit zu kommen, die du dir wünschst.

❤️Außerdem kannst du dir ein Workbook als PDF herunterladen, in dem es zusätzliche Übungen und Raum für Notizen gibt.

❤️Mit einfachen Übungen wirst du spielerisch mehr Freude in dir aktivieren.

❤️ Meditieren geht überall. Wie du meditieren ganz unkompliziert in deinen Mama-Alltag einbindest.

❤️Am Ende jeder Woche gibt es eine Live-Runde mit mir.

Die Challenge findet so zum ersten Mal online statt und daher hast du die Möglichkeit, an ihr einmalig zum Einführungspreis von 249 € teilzunehmen.

Der  Preis ist für die intensive Begleitung, die ich dir in der Zeit geben werde, sehr günstig.

Doch es ist mir wichtig, dass viele Mütter sich auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude begeben und ihr Licht in die Welt strahlen lassen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit die Gruppe sich wirklich kennenlernen kann.

Deswegen nutze die Chance, dabei zu sein und dein Leben mit deinen Kindern schöner und erfüllter zu machen.

Ich freue mich auf dich!

Wir starten gemeinsam am 6. Juli und gehen zusammen bis zum Sonntag, den 02. August.

Bis zum 5.7.2020 22 Uhr kannst du dich zur Challenge „In 28 Tagen zu mehr Gelassenheit und Freude im Mama sein“ zum Einführungspreis von nur 249 € anmelden.

(Die Anmeldung ist gerade geschlossen. Du kannst dich auf die Warteliste eintragen und wirst informiert, sowie die nächste Challenge startet)

Das bekommst du während der Challenge „In 28 Tagen zu mehr Gelassenheit und Freude im Mama sein“:

  • 20 Live-Videos, jeden Wochentag eines, für deine tägliche Inspiration, auch als MP3
  • Kraftvolle Übungen, um negative Emotionen aufzulösen und m für mehr Energie und Freude
  • 1 Workbook zum Herunterladen
  • 4 PDF zum Herunterladen
  • 4 Live-Zoommeetings mit Frage- und- Antwort-Runden 
  • Zugang zu einer geschützten Facebookgruppe
  • Du hast auf alle Inhalte auch facebook-unabhängig in einem eigenen Mitgliederbereich Zugriff 

Dagmar Gericke


Mama von vier Kindern (7/10/25/28)
Coach für Mamas, Theaterpädagogin und Kommunikationtrainerin


"Meine Vision ist es, Müttern, die gerade außerhalb ihrer Kraft und völlig erschöpft sind, dabei zu unterstützen, ihren Weg zu finden.
Es macht mir eine wahnsinnige Freude, eine Art Geburtshelferin für ein entspanntes glückliches Muttersein zu sein. 
Wenn ich dazu beitragen kann, dass Mütter ihren eigenen Weg gehen und dass in Einklang mit ihren und den Bedürfnissen ihrer Familie, dann macht mich das glücklich."